十一制定最Fit自己的营养餐
Posted on 星期四, 八月 13th, 2009 at 6:00 下午饮食调节真的能减肥吗？打开电视，纤体减肥广告铺天盖地袭来，许多明星说遵照营养师制定的营养餐单吃了几个月减了多少磅。透过饮食调节真的可以减肥吗？蒋教授说进食量和体力活动是控制体重的两个主要因素。食物提供人体能量，体力活动消耗能量。人体就好像一个银行，脂肪、碳水化合物、蛋白质等人体所必须的能量营养成分相…
十一制定最Fit自己的营养餐转自：http://health.sohu.com/2006/09/29/25/article220482521.shtml